Riabilitazione pavimento pelvico

Cos’è la riabilitazione del pavimento pelvico

Il pavimento pelvico è un sistema di muscoli, fasce e legamenti che sostiene gli organi pelvici (vescica, utero, retto). Quando perde tono o coordinazione o è troppo rigido possono comparire disturbi che incidono sulla qualità della vita: perdite di urina, dolore durante e dopo i rapporti, prolassi, sensazione di pesantezza.

La riabilitazione è un percorso personalizzato di valutazione, esercizi e tecniche manuali pensato per recuperare forza, coordinazione e consapevolezza.

Quando rivolgersi

• Perdite di urina
• Dolore durante i rapporti, bruciore, secchezza vaginale
• Senso di pesantezza o prolasso degli organi pelvici
• Stipsi cronica e disturbi defecatori
• Preparazione al parto e recupero dopo il parto
• Cambiamenti in menopausa
• Prevenzione in età fertile e in gravidanza

Come si svolge la prima visita

La prima visita dura circa un’ora e mezza e si svolge in studio. Prevede:

1. Anamnesi accurata: storia clinica, ostetrica e dei sintomi attuali
2. Valutazione  del pavimento pelvico
3. Restituzione: ti spiego cosa ho riscontrato nella visita e costruiamo insieme il percorso
4. Primi esercizi da iniziare a casa

Gli incontri successivi

Hanno una durata di 45 minuti e possono svolgersi in studio o, in base alle esigenze, in modalità online. Servono per:

• verificare i progressi e adattare gli esercizi
• lavorare sulla respirazione

Il mio approccio

Lavoro nel rispetto dei tuoi tempi, ascoltando la tua storia. Nessuna donna dovrebbe sentirsi sbagliata o sola in ciò che sta vivendo: il percorso è costruito su misura, senza giudizio.